Ein Resilienztraining nach dem Konzept von „Stark auch ohne Muckis“ vermittelt Kindern soziale Kompetenzen, Selbstsicherheit und Strategien gegen Mobbing. Das Training ist klar strukturiert, spielerisch und stark handlungsorientiert.

Die Kinder lernen unter anderem folgende wichtige Inhalte:

Selbstbewusste Körperhaltung:
diese verhindert schon so manchen Konflikt! 
Die meisten Menschen suchen Opfer und keine GegnerInnen. Zeige ihnen also durch deine Körperhaltung, dass du weißt, wer du bist und dass du dir selbst vertraust.

Sich klar ausdrücken: 
Sag, was Du willst und was der andere tun soll. K.Z.P. Komm zum Punkt.Klare Worte. Klare Aussagen.

Selbst Lösungen finden: 
Die Kinder lernen zu erkennen, in welchen Situationen sie sich selbst helfen können und wann sie immer einen Erwachsenen um Hilfe bitten sollten.

Ruhig und entspannt bleiben bei Provokationen:
Im Kurs werden die Kinder lernen und üben bei Provokationen und Beleidigungen ruhig zu bleiben.
Eine Schlüsselstrategie um in Mobbing Situationen keine Angriffsfläche zu bieten.

Was tun bei Erpressung oder bei Ausschluss aus Cliquen? 
„Wenn Du weiterhin mit Rebecca spielst sage ich allen, dass Du eine Lügnerin bist“  - Solche Sätze kennen viele 
Kinder – wie man sich in so einer Situation verhalten kann werden wir ausprobieren.

Bedrohungen außerhalb der Schule:
Die Kinder werden mit zunehmendem Alter selbstständiger und gehen immer mehr ihre eigenen Wege – nicht allen fällt das leicht. Was man tun kann wenn man sich dabei unwohl fühlt oder wenn man in Bedrängnis gerät werden wir besprechen.